By: Marleen van Balkom On: Juli 07, 2016 In: Fitness, Gesundheit Comments: 0

Gerade während der Fußball-EM und während man die Spiele verfolgt, fragt man sich, ob man sich als Hobbyläufer etwas von den Profis abschauen kann: Bei einem Fußballspiel laufen unsere Profis schließlich bis zu 10-13 km innerhalb von 90 Minuten! Hinzu kommen so viele Sprints, dass man schon vom Zuschauen...

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By: Marleen van Balkom On: Juni 21, 2016 In: Ernährung, Fitness, Metabolit des Monats Comments: 0

Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper – sowohl für Männer als auch für Frauen! Wie beeinflusst uns Testosteron und was erhöht das Hormonlevel? Im Laufe des Lebens eines Mannes erfüllt Testosteron viele Schlüsselfunktionen: Die Entwicklung der Hoden sowie die Reifung der Spermien hängt genauso von seinemTestosteron-Spiegel...

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